BEYOGI og Bette inviterer til et unikt og nærende 1-dags retreat, skabt særligt til dig, der er gravid.

Her inviteres du ind i et roligt og trygt rum, hvor du kan være nærværende med din graviditet og din baby i maven – og give dig selv en pause til at lande, genoplade og blive forkælet.

Retreatet er skabt som en kærlig pause midt i graviditeten, hvor du kan slippe spændinger og finde dyb ro. Gennem blide bevægelser, åndedræt og afspænding får du mulighed for at tage hånd om både dig selv og den lille i maven.

Retreatet faciliteres af Nadia og Julie – BEYOGI undervisere, mødre og med mange års erfaring inden for gravidyoga samt i at skabe trygge, nærværende rum for gravide kvinder.

Glæd dig til:

– Gravidyoga og åndedræt

– Meditation og blid lydhealing

– Journaling og cirkel

– Nærende vegetarisk frokost og treats (fra Bette)

– En goodiebag med hjem

Her handler det ikke om at præstere, men om at give plads til dig selv og din graviditet.

Praktisk:

Tid: kl. 10.00–15.30

Pladser: 18 deltagere

Målgruppe: Gravide (fra uge 12+)

Pris: 1.495 kr. 

Sted: Bette, Kildepladsen 16, 1799 København V