📅 Tidspunkt:
Hver tirsdag kl. 17:30-19:00 (90 min)
Early-Bird pris:700kr
📆 Varighed:
4 uger – én session ugentligt
04.03
11.03
18.03
25.03
Hvad kan du forvente?
Meditation: Vi starter altid med en fælles landing.
Pilatesflow: Styrkende øvelser, der forbereder dig til fødslen og støtter din krop både før og efter.
🧘 Afspænding: Skab ro, glæde og velvære gennem bevægelse.
☕ Forfriskninger: Te, lette snacks og vand venter efter hver session.
🎁 Bonus:
Som deltager får du GRATIS adgang til Woment’s online platform med:
✨ Opskrifter tilpasset alle kostformer
✨ Ernæringstips og sundhedsråd til graviditeten
✨ Hjemmetræningsvideoer
✨ Artikler fyldt med viden og inspiration
👩⚕️ Din underviser:
Diætist, Cecilie fra Woment – med 5 års erfaring som yoga- og pilatesinstruktør guider dig igennem et trygt, kærligt og styrkende forløb.
Dette er din mulighed for at skabe de bedste forudsætninger for dig selv og dit barn – og samtidig møde andre kvinder i samme livsfase. 🌷💞
Vi glæder os til at støtte dig på din rejse!